aktivitas sayaSaya yakin ini merupakan pergeseran jadwal aktivitas yang baik, karena tidur awal dan bangun awal rasanya lebih segar daripada tidur larut tengah malam dan bangun lebihSaya yakin ini merupakan pergeseran jadwal aktivitas yang baik, karena tidur awal dan bangun awal rasanya lebih segar daripada tidur larut tengah malam dan bangun lebih