Lari Jarak Jauh: Pengertian, Variasi, Teknik Dasar dan Sejarah

lari jarak jauh adalahLari jarak jauh adalah latihan aerobik yang efektif yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Saat berlari, detakRingkasan dokumen tersebut adalah: 1. Dokumen tersebut membahas tentang lari jarak jauh dan pendek serta tolak peluru sebagai cabang olahraga atletik. 2.