Sakit tulang ekor setelah melahirkan

setelah ekorKompres area tulang ekor menggunakan es yang dibalut kain selama 15–20 menit. Lakukan cara ini empat kali sehari, selama beberapa hari setelahSetelah ibu melahirkan normal maka biasanya ibu membutuhkan waktu yang lebih cepat untuk pulih. Ini sangat menguntungkan untuk membantu ibu agar segera bisa merawat bayi yang